2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 57 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
|
2036 kcal
|
脂質: 74.70g | たんぱく質: 146.28g | 炭水化物: 200.62g.
朝食: 0001 капуста тушеная, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Мерси Конфеты. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, 0001 филе, 0001 мясо говядина, ЭГО Простокваша Мечниковская Термостатная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Pretto Рикотта 25%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша. 夕食: Увелка Перловка. 軽食/その他: 0001 филе, 0001 капуста тушеная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|