2015年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 21日:
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1775 kcal
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脂質: 82.85g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 172.05g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. 昼食: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. 夕食: Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Pepper Steak, Perdue Lightly Breaded Chicken Chunks. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Honey Roasted Peanuts. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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