2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
|
1215 kcal
|
脂質: 33.13g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Лаваш Тонкий. 昼食: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Щебекинская Макароны Отварные, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 夕食: Арбуз. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|