2024年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1365 kcal
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脂質: 25.19g | たんぱく質: 110.08g | 炭水化物: 171.62g.
朝食: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen. 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Billa Fruchtsaft Gummibärchen, Snack Day Paprika Chips, EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), DeBeukelaer Prinzenrolle. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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