2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
|
2068 kcal
|
脂質: 99.44g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 188.86g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Светаево Сыр Тильзитер 45%, Батон Нарезной, 1 WIN Коллаген, Первый Русский Протеин Protein, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. 昼食: Nafoods Манго Сушеное King, Laime Сыр Тет Де Муан, Хлебница Хлеб Деревенский , Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Laime Сыр Тет Де Муан. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|