|
Чистое питание, спорт и сон даёт результат!
|
93.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
|
1607 kcal
|
脂質: 68.05g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 182.04g.
朝食: Горбуша Жареная, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Гречка Отварная. 夕食: SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Горбуша Жареная. 軽食/その他: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Огурец (без Кожуры), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Булкин Лаваш Армянский Листовой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|