2015年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 21日:
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1384 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 139.92g.
朝食: Marmeladenkonserven, Bresso Feine Kräuter, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Semmel. 昼食: Fettarmer Furchtjoghurt Mild Zitrone, Olivenöl, Leichter Genuss Mozarella Leicht, Tomaten, Aubergine. 夕食: Latte Macchiato, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Vollkornbrötchen. 軽食/その他: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Bioland Bio Dinkelbrot. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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