2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1619 kcal
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脂質: 82.04g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 176.14g.
朝食: Yoyic Yogurt Drink, Sayur Lumpia. 昼食: Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Mie Iblis. 夕食: Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, FORE Aren Latte Regular, Bakwan. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Cheese Delight. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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