2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1274 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 146.90g.
朝食: 全聯 豬後腿肉, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 白飯. 昼食: 全聯 雞胸肉去皮, 雞蛋（整個）, 白飯. 夕食: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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