2024年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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434 kcal
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脂質: 11.63g | たんぱく質: 26.34g | 炭水化物: 60.34g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Гринагро Творог Обезжиренный , Свежов Гарнир Рис с Маслом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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