2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1186 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 174.98g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg , Quaker Life Cereal - Cinnamon, Bananas . 昼食: Bananas , Publix Red Seedless Grapes, Expo Fresh Strawberries , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Kroger Value Hamburger Buns. 夕食: Navels Oranges , Expo Fresh Strawberries , Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Value Hamburger Buns. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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