2015年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 21日:
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2762 kcal
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脂質: 200.85g | たんぱく質: 165.86g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: Aldi Gourmet Salami, Leckerrom Gauda Mild, Butter, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Salatgurke, Milfina Schmand, Magerquark. 夕食: Kohlrabi, Ja! Bockwurst. 軽食/その他: Langnese Solero Exotic. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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