2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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642 kcal
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脂質: 21.41g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 66.45g.
朝食: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Melancia, Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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