2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
|
2251 kcal
|
脂質: 49.99g | たんぱく質: 182.33g | 炭水化物: 254.20g.
朝食: Кальмар Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Рудь Овощи по-Итальянски. 昼食: Flora Лохина , Куриная Грудка Вареная, Толстолобик, Борщ Украинский, Хлеб Цельнозерновой. 夕食: Хлебцы Хрустящие, Колбаса, Flora Лохина . 軽食/その他: McDonald's Мед, Хлебцы Хрустящие, Брокколи, Рис Отварной, Шоколад. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|