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wiiiii estoy feliz mis primeros kilitos bajados
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106.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1208 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 108.39g | 炭水化物: 112.77g.
朝食: Frutexsa Nuez Mariposa, Colun Quesillo Light, Cuisine & Co Leche de Almendras , Selz Galletas de Salvado Light. 昼食: Frijoles Blancos (Cocidos), Salsa de Soya (Soja), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zapallo Italiano, Mas Vida Diente de Dragón. 夕食: Hallulla, Lider Huevo Mediano Blanco, Mandarinas. 軽食/その他: Caramelos Duros. もっと...
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729 kcal
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運動:
トランポリン競技 - 15 分, 漕ぐ - 20 分, スクワット - 5 分, レッグマジック - 15 分, Google Fit - 23 時間 5 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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