2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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2010 kcal
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脂質: 81.91g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 218.61g.
朝食: Apples . 昼食: Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Schneider's Hot Dog , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 夕食: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Syrup, Toasted White Bread , Fried Egg. 軽食/その他: Marshmallow, Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Uncle Tetsu Cheesecake, Fairlife 2% Chocolate Milk, Tomatoes, Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Cheetos Crunchy, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Peanut Butter, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Coffee with Cream and Sugar, Yoplait Source 0% Yogurt, New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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