2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
|
2034 kcal
|
脂質: 76.28g | たんぱく質: 104.40g | 炭水化物: 240.86g.
朝食: Мёд, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Ritter Sport Марципан. 昼食: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Бахрушин Рулет Куриный, Щедрый Год Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Гречка с Грибами. 軽食/その他: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Светаево Мороженое Эскимо с Арахисом и Карамелью , Maxler Ultra Whey. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|