2024年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1410 kcal
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脂質: 32.64g | たんぱく質: 179.46g | 炭水化物: 99.34g.
朝食: Aldi Birne, Aldi Nektarine, Radeberger Lachsschinken, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Kaffeeweißer , Kaffee. 夕食: Olivenöl, Milfina Butter , Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee, Kaffee. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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