2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1466 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: Whole Earth Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Pane Bianco, Pianamiele Miele. 昼食: Baccalà, Caffè Espresso, Barilla Pasta, Melone, Eridanous Okras in Tomato Sauce. 夕食: Tonno al Forno o alla Griglia, Coop Sformato di Verdure. 軽食/その他: Prugne. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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