2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1778 kcal
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脂質: 90.04g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: Светофор Конфеты Сладольче, Сахар, Блины на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Приготовленные Грибы, Папа Может Сосиски Сочные, Карусель Картофель Жареный из Отварного. 夕食: Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Приготовленные Грибы, Говяжий Фарш, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Маслозавод Нытвенский Масло Сладко-Сливочное Несоленое Бутербродное, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. もっと...
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1901 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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