2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1667 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 199.96g.
朝食: Азбука Вкуса Тирамису Классический. 昼食: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Батон Нарезной, Нектарин, Orion Jelly Boy Личи, Славконд Зефир Зефс, Boombar Печенье Клубника. 夕食: Славконд Зефир Зефс, Orion Jelly Boy Личи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Филе Индейки. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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