2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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1642 kcal
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脂質: 108.75g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 92.51g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Белый Хлеб, ВкусВилл Паштет из Индейки. 昼食: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Брынза, Говядина Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: ВкусВилл Батончик Светлый, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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