2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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2079 kcal
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脂質: 103.01g | たんぱく質: 132.72g | 炭水化物: 91.28g.
朝食: Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Глобус Хлеб Арбатский Подовый, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар. 昼食: Свинина Отварная, Рыбный Суп. 夕食: Свинина Отварная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Глобус Окунь Морской Жареный. 軽食/その他: Жигулевское Светлое Пиво, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Капуста Тушеная без Масла. もっと...
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