2015年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 21日:
|
3177 kcal
|
脂質: 124.40g | たんぱく質: 163.67g | 炭水化物: 360.19g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Плов с Курицей. 夕食: Тануки Моджи, Тануки Тори Но Касу, Тануки Дайкани Сарада, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Банан, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|