2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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733 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 98.97g.
朝食: Чай, Редис, Перепелиное Яйцо, Дубки Блины с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 軽食/その他: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, #Лаваш Шаурма Классическая . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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