2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
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690 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 28.73g | 炭水化物: 98.60g.
朝食: Halls Bala Halls, União Açucar Cristal, Café, Vitao Doce de Leite Zero, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, In Natura Tomate, Ovo Frito. 昼食: Halls Bala Halls. 夕食: Antarctica Guaraná Zero, Hortifruti Cenoura Cozida, Bonare Ketchup, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, In Natura Tomate, Ovo Frito. 軽食/その他: Nescau Achocolatado, Nestlé Ninho Adulto, Nestlé Ninho Adulto, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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