|
Proszę bardzo tak się zapuściłam od końca kwietnia jadłam, piłam alko i kompletnie nic z tego sobie nie robiłam- oczywiście nie ćwiczyłam. Miałam operacje na zylaki - a teraz czekam na hejt 😅😅😅
|
101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
|
1999 kcal
|
脂質: 49.44g | たんぱく質: 146.99g | 炭水化物: 239.71g.
朝食: Dr Witt Multiwitamina, Mlekpol Mleko 3,2%, Laguna Tatar z Łososia Atlantyckiego, Jajko, Biedronka Bajgiel z Sezamem. 昼食: Banan, Vitanella Baton Protein 27%, Maliny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. 夕食: Culineo Passata Klasyczna, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Ryneczek Lidla Cebula. 軽食/その他: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Surowe Warzywa, Heinz Ketchup, Delikate Mozarella Light, Schulstad Chleb z Amarantusem. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
Po co hejt? Sama tylko sobie szkodzisz.
2024年 08月 27日 投稿者: siwern
|
Hejt nie jest potrzebny. Jesteśmy tylko ludźmi. Każdemu zdarzają się potknięcia...Najważniejsze to zebrać się i zmienić ten stan🙂 Dasz radę😊
2024年 08月 28日 投稿者: Spiel mit mir
|
Ode mnie masz rozgrzeszenie jakby co. Miłego dnia 😊
2024年 08月 28日 投稿者: Bagietka81
|
Trzymam kciuki za schudnięcie
2024年 08月 28日 投稿者: IvonaZidane
|
2024年 08月 28日 投稿者: klopsik1
|
2024年 08月 28日 投稿者: klopsik1
|
nie dostaniesz hejtu bo nikogo twoje życie i waga nie interesują
2024年 08月 28日 投稿者: Mareklll
|
Mareklll kto Cię skrzywdził? Tak głupio piszesz pod postami, oj dzieciaku, dzieciaku.
2024年 08月 28日 投稿者: Wiktoria69_
|
Nie rzucę kamieniem, bo podobny ze mnie gagatek. Jeśli jednak się ogarniesz i osiągniesz swój cel, będę Ci bił brawo i cieszył się z Tobą!
2024年 08月 28日 投稿者: Silver◇
|
Jaki hejt? Koleżanko ja więcej skoczyłem i robiłem dokładnie to samo. Dopadła mnie rwa kulszowa i muszę znów na keto wskoczyć żeby wyleczyć stan zapalny.
|
Każdy ma taką chwilę w życiu. Teraz powrót na właściwe tory i dasz radę 💪💪💪 Do boju, do celu🤗
2024年 08月 28日 投稿者: Haniafit80
|
to nie ważne, żeś się zapuściła. ważne jest to, że działasz. i tyle
2024年 08月 29日 投稿者: vibo69
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|