2024年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
|
1782 kcal
|
脂質: 91.50g | たんぱく質: 89.24g | 炭水化物: 138.16g.
朝食: Савушкин Творог 5%, Яйцо, Фермер Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Сгущенка. 昼食: Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Тушенка, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Баклажаны Гриль, Шашлык из Свинины, Саперави Вино Красное Полусухое, АВС Огурцы Маринованные, Шашлык из Свинины, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). 軽食/その他: Молочный Мир Мороженое Пломбир Безлактозное Active Life. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|