2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
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1632 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 193.86g.
朝食: Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Берестейский Пекарь Хлеб "Фитнес". 昼食: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Fish & Food Лапша Яичная. 軽食/その他: Yogur Time Йогурт Греческий, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом, Активиа Питьевой Йогурт. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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