2015年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 20日:
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1904 kcal
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脂質: 90.68g | たんぱく質: 96.59g | 炭水化物: 189.16g.
朝食: Bananas, Beatrice 2% Milk, GNC Lean Muscle Meal - Chocolate Milkshake. 昼食: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 夕食: Boston Pizza Nachos. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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