2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
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1336 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 182.91g.
朝食: McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Pão Francês, Manteiga (com Sal), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Pão Francês, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml). 昼食: Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Coxinha de Festa. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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