2015年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 20日:
|
1490 kcal
|
脂質: 101.52g | たんぱく質: 103.65g | 炭水化物: 30.20g.
朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Cardini's Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Butter, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Green String Beans, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|