2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
|
1476 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 126.87g | 炭水化物: 109.89g.
朝食: Telur, Uleg Sambal Bawang, Minyak Zaitun, Egg White. 昼食: Fukumi Nasi Porang, Bertolli Olive Oil, Dada Ayam Masak. 夕食: Fukumi Nasi Porang, Sambal Bawang, Extra Light Tasting Olive Oil, Putih Telur, Telur. 軽食/その他: NU Green Tea NU Green Tea Madu, Sunpride Golden Pear, Nanas, Aice Sweet Corn, Aice Histeria. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|