2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
|
2162 kcal
|
脂質: 93.65g | たんぱく質: 143.79g | 炭水化物: 214.59g.
朝食: Apples . 昼食: Cabbage Soup, New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 夕食: Potato French Fries, Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Schneider's Hot Dog , Beyond Meat The Beyond Burger Patty . 軽食/その他: Funnel Cake, Simply Protein Chocolate Coconut Bar, Peanuts , Almonds , Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Watermelon , Crackers , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar, Yoplait Source 0% Yogurt, Chicken Breast. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|