2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
|
1489 kcal
|
脂質: 67.49g | たんぱく質: 114.76g | 炭水化物: 102.95g.
朝食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Эконом Молоко 3,2%, Лук, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Жареное Яйцо. 昼食: Drive Драйв Конфеты, Квест Конфета Квест, Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|