2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
|
2209 kcal
|
脂質: 53.28g | たんぱく質: 297.08g | 炭水化物: 127.74g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|