2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
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1240 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 136.29g | 炭水化物: 66.95g.
朝食: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kaffee mit Milch. 昼食: Raffaello Raffaello, Chili Con Carne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Rote Tomaten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Latte Macchiato. 夕食: Gymqueen Whey Protein Banane. 軽食/その他: Raffaello Raffaello. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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