2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
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1153 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 140.10g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Русский , Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 昼食: Зеленый Чай, Молодой Шпинат, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Картофель Молодой. 軽食/その他: Сметана , Заветный Погребок Повидло Яблочное, Творог (Обезжиренный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетчуп, Картофель Отварной. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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