2024年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 27日:
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1364 kcal
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脂質: 79.95g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 86.76g.
朝食: Vinegar (Cider) , Chives , Coles Australian Skim Milk, Black Tea, Parsley, Coles Extra Tasty Cheese, Egg (Whole), Tomatoes. 昼食: Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned) , Cocoa Powder, Coles Australian Skim Milk, Woolworths Home Brand Tasty Cheddar Cheese, Coles Cracker Squares. 夕食: Green Peas (Frozen) , Coles Tomato Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin) , Sweet Potato , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Pumpkin, Carrots. 軽食/その他: Melrose MCT Oil, Tea with Skimmed Milk, Coles Salted Mixed Nuts. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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