|
400 g mniej po 2 dniach :) Liczenie kalorii jednak serio daje efekty w odchudzaniu. Czemu wcześniej się na to nie zdecydowałam?
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 20日:
|
1553 kcal
|
脂質: 79.40g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 172.58g.
朝食: Heinz Sos Czosnkowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Pszenny, Kawa z Cukrem. 昼食: Jajko Sadzone, Chleb Pszenny. 夕食: Marchewki. 軽食/その他: Mleko z 2% Tłuszczu, Murzynek. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|