2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1274 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 81.25g | 炭水化物: 140.36g.
朝食: Café, Ovo Cozido, Melancia. 昼食: Liv Up Frango Grelhado, Arroz Integral e Creme de Milho. 夕食: Polenguinho Polenguinho Light, Seara Peito de Peru, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Sadia Queijo Mussarela, Orégano. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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