2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1450 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 169.24g.
朝食: الطماطم. 昼食: سمك مقلي, خليط الزبدة و السمن (60% من زيت الذرة و 40% من الزبدة), الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). 夕食: السكر, مزارع دينا لبن رايب, مكسرات متنوعة محمصة مع الفول السوداني. 軽食/その他: Dolce ايس كريم. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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