2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
|
1940 kcal
|
脂質: 65.72g | たんぱく質: 142.13g | 炭水化物: 198.81g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Молоково Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Яндекс Лавка Камамбер, Exponenta Экспонента, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. 昼食: Сладуница Тирамиссо, Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. 夕食: Дыня, Арбуз, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яндекс Лавка Белок Яичный, Лебедянь Творог 5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|