2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1021 kcal
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脂質: 26.47g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 122.07g.
朝食: Paru Sapi Goreng, Mentos Permen. 昼食: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Pakcoy, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam. 夕食: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Nasi Putih, Dada Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Pakcoy. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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