2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1375 kcal
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脂質: 48.06g | たんぱく質: 111.26g | 炭水化物: 119.01g.
朝食: Café Espresso, Leche Semidesnatada, Leche Semidesnatada, Café Espresso. 昼食: Pan Blanco, DIA Gazpacho, Aceite de Oliva Extra Virgen, Solomillo de Ternera. 夕食: Tabasco Tabasco, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pan Blanco, ElPozo Jamón Cocido Extra. 軽食/その他: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Leche Semidesnatada. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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