2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
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1534 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 129.29g | 炭水化物: 169.09g.
朝食: Trader Joe's Uncured Pastrami. 昼食: PROBAR Core Mint Chocolate, Ketchup , Kirkland Signature Egg Whites. 夕食: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Bluefin Tuna (Fish). もっと...
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週に5.4 kg減量中
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