|
Точка А определена 😅, необходимо похудеть на 3кг, иначе я не подхожу под свою весовую категорию на соревнованиях. Эх… так не хочется…
|
59.2 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
|
2101 kcal
|
脂質: 60.66g | たんぱく質: 141.30g | 炭水化物: 247.26g.
朝食: Искренне Ваш Творог 9%, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. 昼食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мир Заморозки Wok по-Корейски. 夕食: Говяжий Стейк (Только Постный), Запеченный Картофель. 軽食/その他: Банан, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Клубника. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|