2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1541 kcal
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脂質: 71.84g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 150.73g.
昼食: 鼎泰豐 排骨蛋炒飯, 燙青菜. 夕食: 原味時代 墨西哥烤豬五花, Myprotein 高蛋白油炸脆豬皮, Ikea 雞翅, iFit 泰式船麵醬湯麵. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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