2015年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 20日:
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747 kcal
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脂質: 39.54g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 15.04g.
朝食: Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Zwagerman Kipfilet Naturel, Zwagerman Casselerib. 昼食: Oceansea Forel Filet. 夕食: AH Zoutwater Garnalen Groot, Olijfolie, Tomaten, Uien, Zeekraal, Zalmfilet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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