2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1113 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 93.39g.
朝食: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Люля-Кебаб, Макароны Отварные. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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